Kurstermine:
01.11.2024 11:30 – 13:00 Uhr
08.11.2024 11:30 – 13:00 Uhr
15.11.2024 11:30 – 13:00 Uhr
29.11.2024 11:30 – 13:00 Uhr
06.12.2024 11:30 – 13:00 Uhr
13.12.2024 11:30 – 13:00 Uhr
20.12.2024 11:30 – 12:30 Uhr
Der Rückbildungskurs beginnt 6 bis 8 Wochen nach der Geburt und schließt damit an die Wochenbettzeit an. Dabei wird besonderes Augenmerk auf den Beckenboden gelegt. Zusätzlich erlernt ihr Übungen, die Bauch, Beine und Po sowie Rücken und Arme trainieren.
Der Kurs wird von deiner Krankenkasse gezahlt, wenn du in den ersten 9 Monaten nach deiner Geburt daran teilnimmst und dein Kind darf im Kurs gern mit dabei sein.
Kursort: Geburtshaus Rundfrau
