Kurse

Wir bieten zahlreiche Kurse an, um euch in der Schwangerschaft und auch nach der Geburt umfassend zu begleiten. Auch zu weiteren Themen, wie dem Tragen oder Homöopathie findet ihr Kurse und Workshops in unserem Geburtshaus.

Termine für eine osteopathische Behandlungen macht ihr am besten direkt mit Jonathan Rickert, unserem Osteopathen.

Kurse in der Schwangerschaft

Geburtsvorbereitungskurse bieten wir als wöchentliche Kurse, als Wochenend-Kompaktkurse sowie speziell für Mehrgebärende an. Auch spezielle Kurse zur bewussten Geburt könnt ihr bei uns besuchen.

Kurse nach der Geburt

Der Rückbildungskurs befasst sich mit der Stärkung der durch Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Strukturen, kräftigt Dich generell und gibt Tipps für Deinen körperlichen Alltag. Ein besonderer Blickpunkt gilt dem Beckenboden.

Die Rückbildungsgymnastik beginnt frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt, bei Kaiserschnitt 8-10 Wochen, und sollte mit der zurückliegenden Geburt, dem Wochenbettverlauf und Deinem Angekommensein im neuen Alltag abgestimmt werden. Berate Dich mit Deiner Hebamme und beziehe ein, dass die Rückbildungsgymnastik auch noch wesentlich nach dem Mindestabstand ihre gesamte Wirkung entfaltet. Sie wird von den Krankenkassen übernommen, wenn sie bis zum 9. Monat nach der Geburt beendet ist. Kurse bieten wir an unterschiedlichen Tagen an. Euer Baby dürft ihr natürlich mitbringen.

Wenn ihr etwas sucht, das euch und eurem Baby Entspannung bietet, könnt ihr an einem Babymassagekurs teilnehmen.

Sonstiges

Mehrmals im Jahr findet bei uns im Geburtshaus ein Geschwisterkurs statt. Darin lernen die werdenden großen Geschwister spielerisch alles, was zum Thema Geburt und Wochenbett sowie für die erste Zeit mit dem Baby wichtig ist.

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